Hoje eu queria propor na verdade uma nova perspectiva para você com
relação às doenças físicas, um novo olhar diante das doenças físicas, eu estudo
isso a mais de 10 anos, praticamente desde adolescente. Não tem como separar o corpo
da mente, porque realmente a gente não consegue deixar nossa mente em casa para
o nosso dia a dia. A gente está o tempo todo experimentando tudo na vida com a
nossa mente, e tudo que a nossa mente pensa e acredita isso reflete no nosso
corpo. O que eu queria na verdade trazer para vocês hoje era que a gente
conseguisse enxergar a doença como uma mensageira, como se fosse realmente um
mensageiro que viesse até nós e nos desce alguma dica sobre o que a gente está
fazendo de errado na nossa vida ou ajustes que a gente pode estar fazendo e que
realmente nos ajude a lidar com a nossa vida de uma maneira
mais saudável, a doença as vezes vem nos dizer que alguns pensamentos que a
gente tem mantido na nossa mente, algumas situações que a gente vem remoendo na
nossa mente, tem sido nocivo para nós. A gente sempre ouve sobre fazer boas
escolhas na hora de se alimentar e fazer boas escolhas no seu tempo, de separar
um tempo do seu dia para praticar exercício físico movimentar seu corpo, isso é
fundamental para sua saúde mental e física, mas eu costumo dizer que se você
continuar alimentando a sua mente com pensamentos negativos, com ideias
aterrorizantes sobre tudo o que está acontecendo, se você continuar enchendo a
sua mente com jornais que só mostram a tragédia, isso vai acabar sendo muito
mais nocivo do que qualquer outra coisa que você possa vir fazer na sua vida, então
é muito importante que a gente cuide muito das nossas escolhas alimentares,
exercícios tudo mais e também dos nossos pensamentos.
Eu
quero te propor essa nova perspectiva, olhar a doença como um mensageiro, se
você tiver algum sintoma hoje na sua vida, uma dor de cabeça, uma insônia, uma
gastrite, indigestão, alguma dor em algum ponto do seu corpo, eu quero que você
ouça esse áudio, pensando nessa dor que você está vivenciando, isso vai te
ajudar a enxergar essa dor como a mensageira, e com certeza no final desse texto
você vai conseguir criar um novo caminho para sua vida e quem sabe curar essa
dor ou desconforto que você está sentindo. Você deve ter ouvido que isso que
você está sentindo é normal, afinal de contas, quem nunca ficou nervoso antes
de fazer uma viagem, antes de fazer uma prova, e a gente acaba tendo sintomas
físicos por conta disso. Porém eu escrevi no início do texto, que nosso corpo e
nossa mente trabalham juntos, não tenho como trabalhar em separado e as nossas
células os nossos órgãos os nossos tecidos, todo nosso organismo de um modo
geral ele não pode interpretar uma situação que está acontecendo com a gente no
trabalho na família no relacionamento amoroso, ele não tem como fazer, isso que
está dentro de nós depende da nossa interpretação, a gente interpreta e o nosso
corpo, nossas células, nossos olhos, absorvem a sua interpretação e reage
aquilo da maneira deles, então como é que a gente interpreta as coisas na nossa
vida? A gente interpreta na velocidade da luz? Não temos tempo para pensar às
vezes? Algo acontece e automaticamente já é interpretado àquilo que aconteceu
como ruim, trágico, horroroso, o fim do mundo? Ou o começo de algo novo? Isso
tudo é muito rápido e isso tudo é baseado na nossa educação, nessa forma de
enxergar a vida, nas nossas experiências passadas, baseado no que a gente
assiste, no que a gente lê, razão pela qual é importante a gente conhecer a
nossa história, para que a gente possa entender com qual lente estamos enxergando
a vida e como é que eu posso mudar essa lente, tirar esses óculos e colocar outros
óculos, a gente precisa conhecer a nossa história e saber o que a gente deve assistir
e tudo mais, porque isso interfere na nossa rotina, se ela vai ser uma rotina
motivadora, uma rotina saudável, uma rotina completamente cheia de energia.
E muitas vezes estamos doentes pela falta do autoconhecimento,
por isso que eu tanto falo disso aqui com você, porque é quando a gente entende
a nossa história, é que a gente consegue mudar nossa forma de enxergar nossa
vida, e se a gente não muda nossa rotina a gente não vai ter energia no
trabalho, não vou ter mais disposição, não vou ter mais paciência com as pessoas,
e tudo isso reflete na nossa história, na nossa saúde física. É aí que a doença
vem mostrar para você que de repente uma interpretação que você está dando para
determinada situação na sua vida está sendo nociva, está sendo inflamatória, está sendo dolorida, esta sendo
desconfortável de alguma forma, por isso que é tão importante que a gente use nossa
intuição também, para observar o nosso corpo. Claro que não falo sem ter feito
uma pesquisa, existe grandes mestres nesse tema, como Louise Hay e Cristina
Cairo, são grandes referências.
Vou esperar você observar o seu corpo, talvez
o corpo esta gerando alguma informação, criando uma gastrite no estômago. Então
se a gente for por esse caminho lógico, devemos pensar, será que eu não estou
digerindo alguma coisa na minha vida? O que será que está tão difícil de
engolir? E que fica ali inflamando, fica ali remoendo de alguma maneira, ou uma
dor de cabeça, o que eu estou fazendo na minha vida que está gerando excesso de
pensamentos? O que está gerando esse desconforto, essa dor, que tipo de
pensamento eu tenho cultivado na minha mente que tem gerado essa dor? A gente pode ir por esse caminho, talvez o
sinal seja uma dor nas costas, o que será que eu estou fazendo na minha vida? Que
tipo de pensamento que eu tenho na minha vida que tem tirado essa minha base? O que tem me desequilibrado de alguma maneira?
O que tem gerado dor? Então a gente pode olhar para tudo isso de uma maneira
muito intuitiva e eu trouxe apenas alguns exemplos aqui, algumas questões do
dia a dia que eu vejo que é mais frequente, a gastrite pode ser gerada por uma
incerteza prolongada ou sensação de autocondenação, em algum momento da sua
vida ou alguma incerteza que você tenha vivido nos últimos tempos, então
procure aí quais são as causas, dor de cabeça atrás na nuca pode ser muito autocrítica,
medo incerteza prolongada, um pensamento inflamado que pode estar acontecendo
aí, alguma coisa que fica aí quente à noite pegando fogo, você não consegue nem
dormir, então só esses exemplos estão suficientes, mas busque aí dentro o seu
sintoma, vamos fazer aqui um passo a passo para você usar.
Então a primeira coisa que você vai
fazer é investigar esses sintomas, que você está vivenciando, fique em silêncio
e se pergunte quais seriam os pensamentos que criaram isso em mim? Medite nessa
pergunta deixa um caderninho do lado, assim que abrir os olhos escreve nele,
dai lê em voz alta repetidas vezes que você está disposto a soltar esse pensamento
da sua consciência. Vamos supor que você pense, “eu sou uma péssima mãe” dai você pode criar um novo padrão como,
por exemplo, “estou aprendendo a cada dia como ser uma mãe melhor”. E aí começa a repetir esse novo padrão várias
vezes na sua vida, coloca um alarme, post-it na sua casa, no espelho, e vai repetindo
isso, e faça novas escolhas, por exemplo, se a gente está falando de uma
gastrite, faz novas escolhas alimentares, coisa melhor do que você tem ingerido,
vamos também cuidar disso, para que a gente possa fazer um tratamento integrado,
e por último tenha certeza de que você está num processo de cura e isso é muito
importante, quando eu me abro para entender a mensagem que essa doença tem para
mim eu já automaticamente entrei no processo de cura. Não vai ser um passe de mágica, assim
como esses pensamentos que você vem cultivando na mente, não vai sumir do dia
para noite, eles muitas vezes são de muitos anos, mais compreenda que você
entrou nesse caminho e a partir do momento que você entra nesse caminho
dificilmente você volta. E se voltar vai voltar com a consciência totalmente
diferente, então minha proposta para você é começar a enxergar os seus sintomas,
essas doenças como mensageiros para você, para trazer mensagens que você
precisa prestar mais atenção na sua vida e isso com certeza vai ajudar você a enxergar
a vida de uma maneira muito diferente, eu espero ter de alguma forma contribuído
para que você viva uma vida mais saudável, mais feliz e mais consciente ok. Obrigado
por ficar comigo até aqui e a gente se vê no nosso próximo encontro. Abraço,
Wagner Pedro.
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