Estava pensando
sobre uma coisa que eu acho que vai ajudar você a refletir, vamos ver se faz
sentido para você.
Eu
estava aqui cansado e aí eu estava pensando, como a gente tem mais conhecimento
da bateria do nosso celular do que da nossa própria bateria, a bateria do
celular avisa 50%, 30%, 20% e 2% e quando começa a baixar a gente procura uma
tomada para gente poder colocar o celular para carregar assim a gente pode
continuar usando.
Mas quando
se trata da gente a gente perde essa oportunidade com muita facilidade de
recarregar a nossa energia, porque nós somos viciados em produzir, em fazer as
coisas acontecer, quando a gente vai perceber a nossa bateria esta baixa, porque
a gente está tão focado naquilo que a gente está fazendo que não prestamos
atenção em nós mesmos.
Então
eu queria sugerir para você, começar a prestar mais atenção na sua bateria
interna, e como fazemos isso ao longo do dia? Dando pequenas pausas, para não chegar
no limite, se for possível da uma levantada vai tomar uma água, dá uma
respirada, se tiver um fone coloca e bota uma musiquinha para relaxar, dá um
minuto e presta atenção na sua respiração, faça qualquer coisa que recarregue a
sua bateria. Qualquer coisa que possa servir com uma tomada para recarregar a sua
bateria interna, para abastecer o seu combustível interno, porque a nossa
energia vai se acabando com o decorrer do dia, e essas pequenas pausas são
importantes para manter a nossa energia no máximo que a gente conseguir, assim como
o celular te avisa da necessidade de recarregar o seu corpo também avisa, basta
você prestar atenção.
Faça uma
pausa hoje e recarregue a sua energia porque é muito importante que você cuide
dela, porque que se você descuidar dela e ultrapassar o seu limite seu corpo provavelmente
vai adoecer.
Espero
que essa dica tenha servido para você ter uma melhor qualidade de vida, um
forte abraço, Wagner Pedro.
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