10 dicas para colocar a gentileza em prática no dia a dia:

 

1. Não tenha medo de elogiar: um elogio sincero pode transformar o dia de uma pessoa;
2. Ouça mais: ser um bom ouvinte é uma característica positiva que pode trazer bons frutos para a sua vida;
3. Tenha empatia: quando paramos para pensar que todos estão passando por alguma dificuldade, nosso senso de empatia aumenta consideravelmente;
4. Seja "gratuito": não coloque tudo na perspectiva do "o que eu vou ganhar com isso?";
5. Sorria: certamente você já conheceu alguém que cativa o ambiente apenas com sua presença. Sorrir abre portas e destrava processos de forma simples e certeira;
6. Mostre interesse: já parou para pensar quanta diferença fazemos na vida das pessoas quando nos mostramos abertos ao que elas vivem?
7. Peça desculpas: todos nós temos orgulho, e isso precisa ser trabalhado. Aprender a se desculpar e se retratar, é uma forma segura de manter uma postura mais aberta as pessoas;
8. Pequenos gestos para o dia a dia: quando falar com alguém, procure olhar nos olhos, acostume-se a dizer "obrigado", diga a verdade com caridade e amor;
9. Abandone o julgamento: não jugar é um dos maiores desafios humanos e muitas vezes acontece de forma automática. Observe mais seus pontos de julgamento e faça um esforço para abandoná-los;
10. Tenha coragem: em um mundo cada vez mais digitalizado, estamos cada vez mais fechados em nós mesmos. A gentileza nos aproxima do outro e isso por vezes nos trará medo. A coragem é um importante recurso para se aventurar na gentileza.

Quais as principais características do empreendedor?

Para ser bem-sucedido em sua trajetória, o empreendedor precisa ser versátil e dispor de muito conhecimento para criar, manter e fortalecer algum projeto. Ser empreendedor, principalmente no Brasil, é um desafio diário. Requer muita força de vontade e a aplicação de ferramentas adequadas para não cair na estatística de empresas que fecham nos seus primeiros anos de atuação.

Conheça algumas características essenciais que estão presentes no perfil da maioria dos empreendedores que entregam resultados para seus negócios:

    CORAGEM – Para correr os riscos certos pelo seu negócio, mas sempre na medida certa e de maneira calculada e estudada.

    CRIATIVIDADE – Para superar os desafios que fazem parte do dia a dia de quem empreende.

    VISÃO – Para olhar o mercado, e, entender seu momento e saber para onde ir. Que caminho tomar com seu negócio.

    INICIATIVA – Para fazer acontecer, e resolver problemas, o empreendedor não espera o acaso – ele corre atrás.

    RESILIÊNCIA – Para enfrentar os momentos de dificuldade com calma e sabedoria. Sem desistir ou tomar decisões precipitadas que venham a colocar tudo a perder em seu negócio.

    PAIXÃO POR DESAFIOS – Pois eles são muitos e constantes no cotidiano de quem empreende.

    CAPACIDADE DE PLANEJAMENTO – Para fazer o negócio vingar, perdurar, crescer, e (por que não?) expandir.

    LIDERANÇA – Seja para seu time ou para si mesmo. É importante entender que um líder é diferente de um chefe.

    NETWORKING – É sempre importante ter uma grande rede de contatos, pois dali vêm muitas oportunidades de trabalho, parcerias e soluções.

TEMPERAMENTOS E EMOÇÕES - DR WAGNER PEDRO

Temperamento: características com as quais nascemos.

Caráter: É o nosso verdadeiro “eu”

Personalidade: é o rosto que mostramos ao próximo.

Conheça quatro temperamentos básicos

Hipócrates médico e filosofo grego, 400 AC, expôs a teoria de quatro temperamentos básicos:

1.    temperamento sangüíneo;

2.    temperamento colérico;

3.    temperamento melancólico;

4.    temperamento fleumático.

Características básicas de cada um

1º Tipo: O sangüíneo exuberante

É caloroso, eufórico, imponente, alegre.

Freqüentemente fala antes de pensar.

São bons vendedores, professores, palestrantes, atores etc.

Apreciador da vida em qualquer detalhe.

Otimista em relação ao presente e ao futuro.

Amistoso e afetuoso com as pessoas.

Compassivo com o próximo e suas necessidades.

Turbulento, pouco prático e desorganizado.

Indisciplinado, não gosta muito de preparação já quer por a mão na massa.

Egoísta, antipático, gosta de atenção, falador.

Instável, muda de humor rápido, explosivo.

2º Tipo: O colérico intransigente

É animado, abrasador, ativo, prático, voluntarioso.

Não precisa ser estimulado. Gosta de sugerir ideias, planos e atividades. Tem facilidade de tomar decisões.

Lida bem com problemas.

Tem mania de chefia. Não se compadece muito dos mais fracos.

Impulsivo nas decisões.

São bons generais de guerra, políticos, líderes e gerentes.

Determinado em seus projetos.

Eficiente na hora de tomar decisões rápidas.

Líder ousado e rápido.

Otimista.

Irado, diferente do sanguíneo, além de estoura guardar rancor.

Rancoroso, muitos acabam criando ulceras.

Impetuoso, precipitado nas decisões.

Autossuficiente, autoconfiante, prepotente, arrogante.   

3º Tipo: O melancólico

É analítico, isolado, detalhista, perfeccionista, exigente.

Introvertido.

É amigo fiel, mas não consegue fazer muitos amigos.

Geralmente é desconfiado, tem dificuldades de confiar, e não lida muito bem com traição.

Tem momentos de euforia seguidas por momentos de depressão.

Sacrifica-se muito pelos outros.

Geralmente são projetistas, engenheiros, mecânicos.

Sensível.

Analítico - caçador de detalhes e de problemas latentes num projeto.

Amigo fiel - "daria sua vida" pelos poucos amigos.

Abnegado na execução de qualquer trabalho.

Egocêntrico. Pessimista. Crítico consigo mesmo e com os outros, nada ta bom.

Dificuldade de perdoar, vingativo.

4º Tipo: O fleumático

É calmo, frio e tranquilo. Esboça pouca emoção.

Arruma amigo com facilidade porque não confronta ninguém e tem a tendência de ser bom ouvinte.

Fica inquieto com a energia do sanguíneo e geralmente joga agua nos projetos do colérico, e se irrita com a depressão do melancólico.

Geralmente é simpático e de bom coração.

Ao contrário do colérico, não gosta de ocupar cargos de liderança apesar de gostar de ajudar, prefere não ter a responsabilidade.

Espirituoso - com imperturbável bom humor.

Digno de confiança, mesmo com o outro. sem se envolver em demasia

Prático - trabalha bem sob tensão.

Tem hábitos metódicos.

Eficiente - com padrões elevados de zelo e precisão.

Preguiçoso, sossegado, acomodado.

Provocador gosta de fazer pirraça às pessoas.

Indeciso.

O QUE ACONTECE COM QUALQUER UM DOS TEMPERAMENTOS ACIMA QUANDO NÃO SÃO BEM CUIDADOS?  O QUE ACONTECE NOS RELACIONAMENTOS?

Sanguíneo não se apega as pessoas.

Melancólico é indiferente às pessoas, cada um que lute.

Colérico usa as pessoas e depois descarta.

Fleumático julga as pessoas que não são aprovadas na sua análise.

EMOÇOES

A palavra emoções deriva do latim “emovere” sendo o “E” que significa para fora e “movere” passar. Ou seja, emoções é o que colocamos pra fora.

 Toda emoção passa por um processo antes de uma atitude:

1.    GATILHO > é algo externo que acontece

2.    EXPERIÊNCIA > o que sua mente traz a memória sobre o ocorrido

3.    COMPORTAMENTO > sua ação ou reação, que vai ser negativa ou positiva

Isso aqui se chama inteligência emocional, quanto mais você controla sua emoção mais inteligente emocional significa que você é.

A Psicologia criou o conceito de Inteligência Emocional para que compreendamos como reconhecer, aceitar e gerenciar nossas emoções.

As emoções são geradas no cérebro nas regiões: tálamo, hipotálamo, amigdala e hipocampo.

Por causa de três fatores: fisiológico (química do corpo), cognitivo (pensamentos) e comportamental (atitudes).

COMO MELHORAR O CONTROLE DAS EMOÇÕES?

PIM

PERCEBER> conhecendo suas próprias emoções

IDENTIFICAR > quais são as coisas que geralmente disparam suas emoções

MANEJAR > tentar moderar suas reações às emoções

ATENÇÃO: emoções não são nem negativas ou positivas, nossas ações são negativas ou positivas.

De forma poética podemos dizer que as emoções são o que une o cérebro ao coração, isso que faz com que não sejamos máquinas.

EMPATIA

Uma coisa que ajuda na inteligência emocional é ter empatia.

Empatia vem do grego, “em” significa “dentro” e “patos” significa “sofrimento”. Ou seja, empatia é eu sentir dentro de mim a sua dor.

Perguntas podem ajudar a criar empatia:

1.  Você conhece as pessoas com a qual você convive, a ponto de identificar suas qualidades, seus defeitos e seus problemas?

2.    Em um grupo de pessoas você consegue ver nas pessoas se existe intenção de colaborar, esforço, comprometimento com o que se faz?

3.    Em um grupo de pessoas, você consegue identificar quais são os pensamentos comuns e pensamentos divergentes?

4.    Você tem se atualizado e colocado em prática o que tem aprendido para seu desenvolvimento pessoal?

5.    Você reconhece seu próprio esforço e resultado assim como das pessoas a sua volta?

6.    Você a capaz de reconhecer suas próprias emoções e as emoções das pessoas a sua volta?

7.    Você é capaz de reconhecer ao longo do dia suas emoções agráveis e desagradáveis?

8.    Você é capaz de reconhecer seu próprios defeitos em primeiro lugar antes de reconhecer os defeitos dos outros?

REFLEXÃO

Essa prática, mais comum nos povos asiáticos, é uma importante ferramenta

para reconhecer as emoções. Consiste no simples ato de refletir sobre suas próprias emoções

AUTOCONTROLE

As emoções que geram mais impulsividade ou que nos deixam paradas são o medo, a raiva e a paixão. Entender o que iniciou esses sentimentos é o primeiro passo para o autocontrole.

POTENCIALIZAR AS EMOÇÕES POSITIVAS

Identifique o que as causam e sempre busque situações que vão fazer com que elas aconteçam.

OBSERVAR SUAS REAÇÕES

Faça um exercício para entender como é sua reação diante de diferentes fatos e que sentimentos você sente.

 

PAI |HOMENAGEM A MARCELINO PEDRO – POR WAGNER PEDRO

 

Hoje vou falar sobre a pessoa mais especial que eu conheci meu pai, Marcelino Pedro, um dos treze filhos de Pedro Hermínio da Silva e Maria Alexandre da Hora, nascido aos 18 de junho de 1937 na cidade de Limoeiro de Anadia em Alagoas.

Nasceu bem no ano que Getúlio Vargas dava o golpe de estado novo e pouco antes da segunda guerra mundial de 1939. Nessa época só as pessoas fortes foram formadas.

Meu pai sempre teve uma vida de muito trabalho, e veio muito novo para São Paulo e teve que aprender a sobreviver em meio essa grande metrópole do Brasil.

Todos os que o conheceram, vão concordar que ele era mega ativo, foi Policial Militar, Vendedor, Pedreiro, Taxista, e chegou a se formar em Direito e até a fazer alguns trabalhos na área.

Aos 16 de fevereiro de 1963 com a idade de 26 anos, se casou com Antônia de Lima Pedro no cartório da Santa Efigênia.

Aos 48 anos meu pai, se tornou pai, pela sétima vez, nasce então “o caçula”, Wagner Pedro (eu –risadas).

Quando criança os domingos eram nossos, quando não estávamos em casa assistindo Programa Silvio Santos saímos bastante. Cheguei a ir algumas vezes ao Sambódromo ver o desfile das escolas campeãs com ele. Exatamente isso (risadas), alguém que tenha conhecido ele mais recente desconhece que ele gostava de música. Ele tinha vários discos de vinis de bandas de forró, mas na época da fita K7 chegou a ter algumas do Martinho da Vila e na época do CD chegou a ter alguns do Washington Brasileiro, por exemplo.

Adorava ir à feira com ele, porque parávamos na banca de quadrinhos e sempre ele me comprava um, na verdade ele que me incentivou na época, comecei a coleção com as revistinhas do Conan o bárbaro.

Também quando eu tinha uns 10 anos, ele se tornou sócio do Clube Corinthians e íamos muito ao clube de domingo, inclusive nessa época cheguei a assistir um jogo no Canindé, embora ele dissesse que não era torcedor de nenhum clube, elogiava muito a organização do Corinthians e o Alberto Dualib a quem ele dizia conhecer pessoalmente.

Outro habito constante dele, era o amor ao café, gostava de ferver a agua no bule todos os dias. Escolhia o mais barato do mercadinho (risadas), mas obviamente que tinha sua preferência, gostava do café “AROMA DE OURO CAFÉ”.

Gostava de se vestir bem, com terno e gravata feito por alfaiate, para ir ao banco, no dia de eleição etc. Quando jovem gostava de usar sapatos de cromo alemão, abotoaduras e prendedor de gravata. Quando sentava gostava de cruzar as pernas com muita fineza. Quando conversava falava com firmeza e passava sempre credibilidade.

Gostava de ter carros esportivos, potentes e sedãs. Falou pra mim que chegou a ter um Ford Galaxie Landau, mas na minha época lembro-me dele ter tido um Polo Sedã e mais recentemente um Renault Logan Sedã.

Inclusive, quando completei 18 anos ele prontamente me disse que quem iria me ensinar a dirigir seria ele. Inclusive ele que escolheu meu primeiro carro, um Escort L 90. Assim como me ensinou a me barbear com navalha e a dor nó em gravatas.

Papito era com certeza um cara de presença, que aonde chegava era percebido (risadas).

Gostava também de armas, armas de fogo e armas brancas. Teve vários facões, machadinhas, e sempre fala da Winchester 22.

Sua ideologia politica é que a democracia não tinha dado muito certo [risadas], sempre lembrava que na ditadura prevalecia a Lei e Ordem.

Embora não tivesse um esporte definido, gostava dos exercícios básicos de educação física como, por exemplo, polichinelo e caminhada. Gostava muito de falar sobre saúde, boa alimentação, boa noite de sono, não fumar, não beber etc.

Em 2001 eu comecei a trabalhar de office boy no Centro de São Paulo, Rua das Palmeiras e ele trabalhava de taxista na esquina das Rua Florêncio de Abreu com a R Senador Queiroz. Nesse ano ele estava começando a fazer a Faculdade de Direito na FIG – Guarulhos dai todos os dias saia do ponto de taxi para ir para a faculdade, porém me buscava no trabalho e me deixava no meu colégio antes de ir para a Faculdade. Nisso foram uns 3 anos assim. Mas nessa época ele vinha sempre desabafando acerca dos problemas diários, dai eu já começava a perceber a sobrecarga de trabalho, problemas financeiros e o estresse do homem em busca do sucesso [triste realidade].

No final de 2005 eu tinha entrado para o Programa Escola da Família (que proporcionava a abertura de escolas da rede estadual de ensino aos finais de semana). Eu seria o monitor e isso me daria direito a uma bolsa de estudos. Desta forma, eu havia prestado para Faculdade Sumaré – curso de Hotelaria com ênfase em Administração.

Mas lembro-me como se fosse hoje, meu pai insistiu tanto e por tantos dias, que cedi ao gosto dele e tranquei a matrícula e prestei vestibular para o curso de Direito (foi sem duvida nenhuma, uma das coisas que ele mais ficou feliz comigo – risadas).

 Importante mencionar nesse texto que meu pai foi um exemplo de superação, no ano de 2000 com 63 anos ele prestou vestibular para duas faculdades, a Faculdade São Francisco do Pari e a Faculdade Integrada de Guarulhos, sendo aprovado em ambas.

Iniciou seu estudo na FIG, mas por questões financeiras trancou em 2003 a matrícula. Mas você pensa que ele parou? Ele retornou 5 anos depois em 2008 com 71 anos. Em 2011 ele colou grau superior se tornando bacharel em Direito.

MEU PAI ERA O CARA!!!!

O maior patrimônio que recebi do meu pai, é que eu me senti AMADO e pude ter o privilégio de AMAR DE VOLTA.

SAUDADES ETERNAS PAI! TE AMO E SEMPRE VOU TE AMAR!

FAREI O POSSÍVEL PRA LEVAR SEU NOME POR TODA MINHA VIDA.

WAGNER PEDRO LIMA

 

 

COMO SE TORNAR UM TIRANO? – RESENHA DO DOCUMENTÁRIO – WAGNER PEDRO

 

A série é um documentário com a temática política/militar.

Praticamente aponta o que os ditadores têm em comum analisando as decisões dos principais ditadores da história.

O que seria um ditador? É uma autoridade máxima que dita às leis conforme seu bel prazer.

A série analisa os principais ditadores: Adolf Hitler, Saddan Hussein,  Idi Amin, Joseph Stalin, Muammar  khadafi e finalmente a dinastia Kim.

As principais lições que esses ditadores fizeram a seguir:

1.       ACREDITE EM VOCÊ

Adolf Hitler teve um livramento de morte nas trincheiras durante a primeira guerra mundial, isso o fez pensar que era algum tipo de escolhido com um propósito. 

2.       PASSE UMA MENSAGEM - DEIXE AS PESSOAS INDIGNADAS - APRESENTE UM INIMIGO - SE MOSTRE O SALVADOR

Adolf Hitler passou uma mensagem através de um discurso de ódio, apresentando os judeus como responsável por toda desgraça alemã e obviamente se colocou como o salvador da pátria.

3.       MOSTRE AO POVO QUE VOCÊ É UM DELES

Saddan Hussein parecia uma figura popular, se misturava como o povo e ganhava simpatia deles.

4.       NINGUÉM GOVERNA SOZINHO - MONTE SUA EQUIPE

Saddan Hussein articulou vários aliados antes de tomar o poder.

5.       ACABE COM OS RIVAIS

Saddan Hussein exterminava todos da oposição e governava através do medo.

6.       ESTABELEÇA ALIADOS

Saddan Hussein comprava a lealdade dos seus subalternos com propina.

7.       ESTEJA EM TODA PARTE

Saddan Hussein tinha espiões por todos os lados.

8.       DOMINE A TÉCNICA DE MANIPULAÇÃO

Saddan Hussein era uma pessoa astuta manipuladora.

9.       TODOS SÃO DISPENSÁVEIS

Saddan Hussein quando precisou executou seus dois genros traidores.

10.   CAMUFLAR ATITUDES VIOLENTAS

Idi Amim aparentava ser um boa praça, cumpridor dos direitos humanos, mas executava as pessoas em silêncio como fez co  jornalistas e outros opositores.

11.   ESCOLHA UM BODE EXPIATÓRIO

Idi Amim assim como Hitler, escolheu o povo indiano para culpar sobre a pobreza do seu país.

12.   USE A LEI A SEU FAVOR

Idi Amim usou a lei a seu favor se tornando um ditador do que era ou não legal.

13.   INFLIJA DOR

Idi Amim praticava tortura de seus inimigos.

14.   INICIE UMA GUERRA

Idi Amim iniciou uma guerra como distração para o povo.

 15.   CONTROLE A VERDADE

Stalin controlava toda a mídia escrita.

16.   REESCREVA A HISTÓRIA

Stalin recontou a historia para fazer pensar que era o escolhido de Lenin.

17.   CENSURA

Stalin Censura a liberdade de imprensa/expressão.

18.   SEDUZA ESTRANGEIROS

Stalin Queria fazer pensar para o cenário internacional que estava construindo uma sociedade perfeita.

19.   DESTRUA A RELIGIÃO

Stalin Atacava a religião e queimava livros.

20.   CORROMPA A CIÊNCIA

Stalin distorcia a ciência.

21.   SEJA A LEI

Stalin assim como outros ditava o que era ou não lei.

22.   CONSTRUA UM LEGADO

Khadafi era um ex rebelde que queria construir uma sociedade independente do ocidente.

23.   DOUTRINE A JUVENTUDE

Khadafi gostava de doutrinar os jovens para ele ser uma espécie de referência.

24.   PONHA AS MULHERES EM SEUS DEVIDOS LUGARES

Khadafi colocava mulheres a serviço da sua segurança pessoal, para fazer pensar que era feminista, mas na verdade ele tinha um harém onde abusava dessas mulheres que ele próprio escolhia, incluindo menores.

25.   EXPORTE A REVOLUÇÃO

Khadafi patrocinava grupos extremistas de outros países.

26.   MANTENHA-SE FIRME

Khadafi  manteve-se firme mesmo depois que o país foi atacado e passou por um período de impopularidade, mudando um pouco seu estilo e tentando dialogar com outras nações.

27.   ISOLE SEU REINO

Kim isolou a Coréia do resto do mundo.

28.   MANTENHA TUDO EM FAMÍLIA

Kim manteve o poder apenas em família.

29.   RAPTO DE PESSOAS

Kim fazia rapto de pessoas de outros países como cientistas e se tornavam prisioneiros.

30.   IMPONHA SUA DIVINDADE

Kim tentava passar uma imagem de uma divindade na terra com poderes super humanos.

31.   DEIXE O POVO MORRER DE FOME

Kim não se importava com as pessoas morrendo de fome, desde que isso não interferisse no seu poder.

32.   APOSTE EM ARMA NUCLEAR

Kim desenvolveu a produção de arma nuclear para que dessa forma não fosse mais intimidado e/ou ameaçado por países como E.U.A