Estamos
em uma semana ultrarromântica, uma semana de dia dos namorados, uma semana de
encontro para uns e para outros um pouco mais de solidão.
Para
os solteiros geralmente não é uma semana muito fácil, pelo menos para alguns, então
eu escolhi esse tema para a gente refletir hoje em nosso encontro, então pode
pegar papel e caneta e anotar tudo que achar interessante.
Primeira
coisa que a gente precisa entender que o relacionamento envolve uma série de
questões complexas, e refletir sobre o assunto é uma oportunidade incrível de a
gente aprender mais sobre nós e sobre as nossas relações e resgatar um pouco da
individualidade. Uma vez eu vi uma frase
que eu concordei, e eu acho que talvez faça sentido para você também, diz
assim: “se a vida é uma escola o relacionamento é a pós-graduação”.
O
relacionamento nos desafia todos os dias a ser mais flexível, aprender a se
comunicar melhor, a compreender o outro, a ter empatia. Então eu queria propor
para você hoje Independente se você está num relacionamento amoroso ou não,
porque isso aqui serve para qualquer tipo de relacionamento, que você reflita
sobre o que eu vou falar.
Primeiro
você tem que se avaliar, e eu vou ajudar você a se avaliar com perguntas, o
quanto você realmente prática algumas habilidades de um relacionamento saudável.
Depois vou dar uma dica legal para você descobrir o que você pode fazer para
melhorar ainda mais, ou se está ruim sair desse lugar difícil no relacionamento
e desconstruir algumas ideias que te levaram a isso.
Pois
bem, quero que você se avalie de 0 a 10 o quanto você se sente flexível na sua
relação? E o que é flexibilidade? É a gente entender o olhar do outro para que
a gente possa então encontrar um o meio termo nas nossas decisões que possam
afetar ao casal. O quanto você se sente flexível de 0 a 10? De 0 a 10 o quanto você acha que a comunicação
entre vocês é uma comunicação objetiva? Uma comunicação verdadeira? Ou você é
do tipo que não fala quando está chateada ou chateado? Pensa mais ou menos
assim, “não vou falar nada, vou deixar passar, porém aquela chateação vai
acumulando, porque você fica chateado (a) de novo, justamente porque não colocou
as coisas nos devidos limites nessa relação, então o outro acaba invadindo seu
limite e você continua não falando, então vai acumulando isso tudo. Dai a
pergunta, quanto você acha que a comunicação nesse seu relacionamento está
legal de 0 a 10?
O
bom de se avaliar prende-se ao fato de que não adianta a gente ficar julgando o
parceiro (a), eu quero que você avalie a você, porque muitas vezes a gente
precisa fazer a mudança em nós, para que o relacionamento como um todo melhore.
Continuando, o quanto eu respeito o tempo do meu parceiro ou parceira? Porque
às vezes a gente tem um tempo diferente, a gente resolve as coisas com pouco
mais de facilidade depois de uma discussão, e o parceiro (a) precisa de um
pouco mais de tempo. E o quanto eu respeito o meu próprio tempo dentro dessa
relação? O quanto eu respeito a minha individualidade nesse relacionamento? Porque
quando a gente se relaciona amorosamente, a gente se mistura muito com o que é do
outro, e aí a gente acaba às vezes tendo excesso de empatia, você também deve
avaliar de 0 a 10 o quanto você é capaz de compreender o outro sem viver a dor
dele?
Porque
temos que compreender o espaço do outro, mas respeitar também a nossa individuação,
porque às vezes a gente acaba invadindo o espaço do outro e acaba também se
perdendo nessa relação misturando as coisas.
Dai devemos nos questionar, quais são as nossas
vontades? Quais são as nossas preferências? Porque quando menos percebemos, a
gente vê que está muito no que é do outro.
Para você que está solteiro de 0 a 10 o quanto você
tem clareza sobre o tipo de pessoa que você quer se relacionar? E o tipo de
relação que você quer ter? Essa clareza parece que é bobagem, mas não é não, se
você não tem essa clareza, se você está dando uma nota baixa para ela, não é um
bom sinal, você deve escrever o tipo de pessoa com que quer se relacionar, “assim,
assim, e assado”, “que gosta disso e daquilo”, “que veja filmes de tal tipo”, “que
ouça música de tal tipo”, apenas alguns exemplos de afinidades, porém saiba que
isso tudo é muito importante, porque quanto mais você tiver clareza, mais a sua
inteligência emocional vai te empurrar para esse tipo de pessoa, porque é como
se seu cérebro tivesse um GPS, de onde ele precisa ir.
E também com clareza, escreva o tipo de relação que
você quer ter, o que é importante para você, também se avalie o quanto você está
aberto para isso, ou se você está cheio de crenças e medos dos seus
relacionamentos anteriores e por esta razão você acaba se fechando, porque às
vezes a gente pensa que ninguém quer nada sério, mas às vezes no fundo é a
gente que não quer ou porque a gente saiu de um relacionamento ruim ou por que
a gente tem medo do que pode acontecer no futuro, então avalie aí para que você
possa limpar esses bloqueios da sua mente.
Então vamos para nossa prática, porque esse é um
áudio 100% prático, perguntinhas que você tem que fazer para você que irão te
ajudar a melhorar, bora lá. O que eu posso fazer para aumentar esses aspectos
que eu me dei notas baixas? Como melhorar minha comunicação? Se você ficou com
uma nota baixa a respeito da empatia, individualidade, como é que eu posso
melhorar isso? Você que está solteiro (a), como é que você pode aumentar as
ideias com mais clareza? Quando é que eu vou identificar quais são os meus bloqueios
mentais? Quais são os meus medos? O que eu posso e preciso desenvolver para
melhorar minhas características? O que eu preciso curar para que eu possa então
melhorar meu relacionamento amoroso?
Sugiro que você reflita sobre isso e faça uma lista de
atividades que ajudem a você a se desenvolver, isso porque ter um
relacionamento amoroso, sadio e saudável geram benefícios que se estendem em
todas as áreas da nossa vida, porque a gente passa a maior parte do tempo se
relacionando com essa pessoa e é muito importante que a gente tenha equilíbrio,
individuação e crescimento nesse relacionamento.
Espero ter contribuído, espero que você tenha uma semana
muito produtiva dos namorados, que mesmo que você não esteja num relacionamento
sério no momento, que seja produtivo
para você refletir sobre o porquê que você não está em um relacionamento, o que
você precisa curar para que você se abra novamente para isso, e que a gente
possa sempre pensar em crescer junto dentro do nosso relacionamento, seja ele
qual for.
Um abraço para você e uma boa semana, um feliz dia
dos namorados e até o nosso próximo encontro. Forte abraço Wagner Pedro.
