DR. WAGNER PEDRO LIMA

Eu gostaria de contar uma pequena história para você, existia em Kansas City nos bairros da cidade nos Estados Unidos, uma criança que morava perto de um parque de diversões, e ela passava pela manhã por esse parque e passava a noite também, já tinha 8 anos, tinha se mudado para aquela casa recentemente, e à noite ela via as luzes do parque, sentia o cheiro da pipoca fresca, escutava as gargalhadas das outras crianças. E em casa ela pedia a seu pai para que comprasse o ingresso para ir ao parque, e o pai passando dificuldades financeiras, com raiva respondia que não tinha dinheiro para futilidade. Aos 16 anos a família mudou-se dali e essa criança jamais pisou naquele parque, ela cresceu com essa tristeza, mas depois dos 20 anos, ela se propôs ao seguinte, construir o maior parque de diversão de que a humanidade já teve conhecimento, a criança transformou fraqueza em força, problema em solução, o nome dessa criança é Wall Disney. Você pode fazer isso com seus problemas, com seu...

A ciência divide a felicidade em dois tipos, eles chamam de felicidade natural e felicidade sintética. A felicidade natural é aquela que a gente sente quando a gente consegue as coisas que a gente quer e a sintética é a felicidade que a gente acaba produzindo com algumas atitudes, com alguns pensamentos, justamente quando a gente não consegue as coisas que a gente quer e acaba se adaptando e sendo feliz. Estamos falando justamente sobre desenvolver hábitos que ajudem a gente a produzir felicidade. Nosso cérebro reage a tudo que a gente ouve e vê, estímulos simples como ver uma foto já são suficientes para desencadear mudanças físicas, alterações hormonais e emocionais, e o nome disso é contágio emocional. Então se nosso cérebro reage o tempo todo a tudo, já dá para concluir o seguinte, se o estímulo for ruim prepare-se para o estresse, problemas e até para as doenças. A ciência descobriu que pessoas felizes ativam menos genes responsáveis por inflamações do que pessoas depressi...